又是一年冬天到,手脚冰凉这一很多女性的“通病”又纠缠起来,寒冬里做冰美人实在太煎熬,你是否也急切的盼着甩掉这个负担呢?手脚冰冷主要是因为血液循环不畅、达不到身体末端所致,我们可以尝试一些简单的方法,轻松的做一个温暖的女子,再严寒的时候也可以让自己暖暖的,尽情美丽。
生姜精油泡手脚很温暖
怕冷、容易手脚冰凉的人,可坚持在每晚睡前用滴有生姜精油的热水泡手脚,长期坚持对身体有诸多益处。生姜精油萃取自生姜,含丰富的活性天然成分,简单有效,能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,起到活血、驱寒、祛湿的作用,且毒副作用较小,还能有效地预防和缓解感冒,对大多人都适合。
❤使用方式❤
在泡手脚的热水中,根据自己情况和需求,加入2-6滴姜精油,也可以再搭配其他精油使用,除了对手脚冰凉能起到事半功倍的作用,还有其它的诸多益处。
【生姜精油1滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油1滴】能强化血液循环,温暖身心,舒缓脚部肿胀酸痛,对于女性痛经也很有作用。
【生姜精油2滴+天竺葵精油1滴】能活血舒经络,平衡舒缓精神和情绪,温暖睡意,改善睡眠品质。
如有需求以上精油,可前往您身边的安芙兰精油护肤门店,或直接联系我们咨询购买。
❤贴心提示❤
【温度控制】泡手脚的水温最佳为42度,不宜过热或过凉,一般维持在38度—43度为宜,泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
【时长限制】泡手脚的时间最好在30分钟左右,老人泡脚时间再短一些20分钟以内为佳,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心谎等症状。 |